メンテナンス

夏は後半に入った。
紫外線や冷房、乾燥で肌がボロボロ。なんとかせねば~とエリクシールのスリーピングジェルパックを購入。
寝る前にベタベタするくらい乗せていたら、ちょっとはマシになったみたい。

毎朝、日焼け止めをつけ、制汗スプレーをシュッ、その上から全体にまた日焼け止めスプレーをしていると、
「注文の多い料理店に来てるみたい」と思う。

視力がまた…大人の眼が進行している。
それとブルーライトカットの入ったレンズでは色が違って見えるのが、少々気になっている。
メガネ2種+ときどきコンタクト+ロウガンキョウが妥当なのか。
長年の近眼で、近くを見るのに眼鏡をかけることに違和感。毎回「?」と思ってしまう。

前に書いた脳関連本で勧められている、一日一枚ノートを書くを実行中。

書くと言っても10項目くらいの日付や気温など簡単なもの(をさらに一部現在の生活にそぐわない箇所を短縮)。5分で書ける。
気候と体調の連動や、食事と体重の関連を記録できたらいいなと思って始めた。
結構良いです。 
小さなことでもメリハリや振り返りに役立ってる。

Kindle購入から三年。
電子書籍もだいぶん慣れた。でもなぜか紙の本のほうが印象に残るのね。
なんでだろう?
それとやっぱり書籍名がわかってないと探しにくいのと、ピンとくる出会いがなくて。
電子化されていないものが圧倒的に多い。
…ので、この前久しぶりに近くの図書館に行ってカードを作り直した。
背表紙の情報量、圧倒的。
読書ログということで、ブログパーツにブクログも入れてみました。

図書館では、もう読まない本を10冊ほど差し上げて来た(というのも大げさな)。
CDも整理したらもってこう。
何かイヤホンで聞くのがイヤで(シャレにならない)、、、

そんなこんなです。







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by Bird_W | 2018-08-22 08:30 | ひとりごと 日々のこと | Trackback | Comments(0)